Télécharger le livre :  Mon cahier poche : Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie
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• Je profite de chaque instant en étant concentré(e) sur ce que je fais.• Je prends conscience de mon corps en mouvement et de mes cinq sens.• Je mobilise mes pensées pour qu’elles soient positives et agréables, je pilote...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2020-09-09
Collection : Mon cahier poche
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Télécharger le livre :  Relax : j'arrête d'être une mère parfaite
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La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher.Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2019-06-04
Collection : Mon coach
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Télécharger le livre :  Bore-out / Brown-out, c'est fini !
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Comment ça se passe pour vous, au travail ? Vous êtes las, fatigué ? Les journées vous semblent interminables ? Attention, de l’ennui à la frustration, puis à l’anxiété et à la vraie...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2018-03-28
Collection : C'est fini ! C'est parti !
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5,49
Télécharger le livre :  Je booste ma concentration
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L’ouvrage Je booste ma concentration répond à la problématique des adolescents qui souffrent d’un déficit d’attention au collège, au lycée, à la faculté ou dans leurs différentes...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2017-03-15
Collection : Coach bien-être
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