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Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs
Michel Cymes , Alix Lefief-Delcourt , Mathieu Nédélec
Savez-vous qu’Eliud Kipchoge (le premier homme à réaliser un marathon en moins de 2 heures) fait une sieste entre chaque séance d’entraînement et que, le soir venu, il est toujours au lit avant 21 heures ? Que Cristiano Ronaldo a un coach en sommeil et que celui-ci lui...

Editeur : Vuibert
Parution : 2024-09-12
Collection : HORS COLLECTION
ePub

14,99 €