Télécharger le livre :  Diabète de type 2
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Oui, il est possible de profiter des plaisirs de la vie tout en maîtrisant son diabète !Coécrit par le professeur agrégé du Val de Grâce Lyse Bordier et sa patiente Annabelle Schachmes, journaliste gastronomique, cet ouvrage combine expertise médicale et expérience...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-23
Collection : Famille / Santé
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Télécharger le livre :  150 recettes pour intestins en crise
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Les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) regroupent la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (RCH). Le simple fait de s’alimenter devient un défi quotidien, car elles provoquent une inflammation de la paroi du tube digestif.Confrontée à la...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-02
Collection : Famille / Santé
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Télécharger le livre :  Thérapie du corps
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À  CHAQUE MAL SES SOLUTIONS !  Inflammation, apnée du sommeil, boule dans la gorge, entorse, claustrophobie, cauchemars...Ces désagréments vous sont familiers ? Retrouvez dans ce livre 70 nouvelles pathologies, leur signifi cation symbolique et des remèdes naturels pour...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-02
Collection : Famille / Santé
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16,99
Télécharger le livre :  Yoga anti-douleur spécial TMS
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Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvements répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif.Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-03-12
Collection : Famille / Santé
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Télécharger le livre :  Sophrologie pratique
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La sophrologie est une démarche globale vers le mieux-être. Elle favorise la reconnexion au corps et la conscience de soi-même.Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-02-12
Collection : Famille / Santé
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Télécharger le livre :  Une année avec ma pharmacienne
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Prévenir et soulager...Dr. Tugba nous accompagne saison après saison.Près de 70 maux du quotidien décryptés.Des conseils préventifs pour chaque pathologie.Une alliance entre les traitements conventionnels et les thérapies complémentaires.Une véritable trousse à...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-01-29
Collection : Famille / Santé
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Télécharger le livre :  Les 8 piliers de ma santé
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La santé, en toute simplicité  !  «  Être en bonne santé  », qu’est-ce que cela signifie vraiment  ?  Atteindre cet idéal de bien-être  global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-01-29
Collection : Famille / Santé
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Télécharger le livre :  La mécanique du corps
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Découvrez, analysez et renforcez les acteurs principaux de votre organisme  Hugo Desmorat, étiopathe de formation, nous partage son expérience et ses connaissances sur la formidable machine qu'est le corps humain, pour le découvrir, le comprendre, et rester en bonne...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2024-03-13
Collection : Famille / Santé
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14,99
Télécharger le livre :  Happy Cycle
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Les premières règles ?  Pas besoin d'en faire toute une histoire !  Ce petit guide t'explique les règles simplement, en commençant par le fonctionnement de ton cycle et les "5B" : Bien manger, Bien boire, Bien dormir, Bien bouger et Bien se détendre... C'est la base...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2024-02-14
Collection : Famille / Santé
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10,99
Télécharger le livre :  Jouir... enfin !
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Le livre qui vous fera frémir de plaisir.Le pouvoir de la masturbation féminine est immense : on libère des hormones du bonheur, on booste notre estime de soi, et notre vie sexuelle par la même occasion. Alors pourquoi y accordons-nous si peu de temps ? Peut-être parce...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2024-01-24
Collection : Famille / Santé
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14,99
Télécharger le livre :  Bébé, premier mode d'emploi
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Neuf mois que vous l’attendiez !  Il a poussé son premier cri et vous voilà parent.Vous sortez de la maternité et êtes en panique ? Ce guide de survie répond à toutes vos questions :  comment changer une couche en évitant une catastrophenaturelle, l’habiller sans vous...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2024-01-10
Collection : Famille / Santé
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16,99
Télécharger le livre :  Drinks to glow
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Mélanie Duféey, naturopathe spécialisée dans l’alimentation belle et saine, nous livre dans cet ouvrage des clés originales pour prendre soin de soi. Découvrez 50 recettes indispensables de « super boissons » pour une « super santé ». Smoothies, jus, boissons lactées ou...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2024-01-10
Collection : Famille / Santé
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16,99
Télécharger le livre :  Pussy Yoga
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Apprenez à connaître, à aimer et à entraîner votre périnée pour booster votre confiance en vous et amplifier votre énergie vitale.  Souvent mal connu ou négligé, le périnée est pourtant un élément crucial pour notre santé. Grâce à des exercices spécialement conçus pour...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2023-02-01
Collection : Famille / Santé
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Télécharger le livre :  Manger sain n'est pas si sain
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Rétablir (enfin !) la vérité sur l'alimentation-santé.Réfléchir aux régimes "sans" et à leurs conséquences.Dans une société en quête de santé parfaite, manger sain peut devenir une obsession. Nous prêtons tous une oreille attentive aux injonctions qui nous sont faites...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2017-03-01
Collection : Famille / Santé
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Télécharger le livre :  Détox ayurvédique
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La médecine ayurvédique, née il y a plus de 5 000 ans en Inde, constitue une approche globale de notre santé, orientée sur la prévention. Elle prend en compte non seulement le corps, mais aussi l’esprit et le mental de l’individu pour assurer équilibre et longévité.En...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2016-08-24
Collection : Famille / Santé
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Télécharger le livre :  La nouvelle numérologie
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Presque aussi ancienne que l’écriture, la numérologie est l’art de la divination par les chiffres. Elle repose autant sur l’analyse numérologique de votre nom et de vos prénoms que sur l’addition de votre jour, votre mois et votre année de naissance. Les chiffres ainsi...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2016-04-13
Collection : Famille / Santé
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Télécharger le livre :  Massages aux 5 sens
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Il n’est plus besoin de démontrer l’efficacité des massages sur le bien-être. Le public ne s’y trompe pas qui plébiscite tous les massages existants, du massage californien au massage aux pierres chaudes, en passant par le massage thaïlandais ou le massage ayurvédique....

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2012-10-24
Collection : Famille / Santé
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Télécharger le livre :  Mes Crèmes de Beauté
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Livre Mes crèmes de beauté maison qui propose des conseils et des recettes pour confectionner chez soi facilement et ses crèmes de beauté (pour la peau, les cheveux, les ongles). Les recettes sont toutes à base de produits naturels, faciles à trouver et peu onéreux....

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2012-10-17
Collection : Famille / Santé
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Un livre plein de conseils pour prévenir et traiter la migraine. La migraine touche 12 % de la population globale - soit près de 7 millions de personnes en France.Un coffret que l’on s’approprie volontiers, qui saura séduire autant par son design que par son utilité....

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2012-09-19
Collection : Famille / Santé
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