Téléchargez le livre : An Introduction to Coping with Panic, 2nd edition

An Introduction to Coping with Panic, 2nd edition

de

Paru le : 2017-04-06

Learn how to manage your feelings of panic Panic disorder and panic attacks affect many people across the world. This self-help guide explains how panic develops and what keeps it going. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you recog...
Voir tout
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations d'accessibilité
Ebook téléchargement , DRM LCP 🛈 DRM Adobe 🛈
Compatible lecture en ligne (streaming)
2,99 €
Ajouter à ma liste d'envies
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader

Description du livre


Learn how to manage your feelings of panic
Panic disorder and panic attacks affect many people across the world. This self-help guide explains how panic develops and what keeps it going. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you recognise the link between your thoughts and your panic:
How to spot and challenge thoughts that make you panic
Keeping a panic diary
Learn calming breathing techniques

À propos

Auteur
Charles Young
Éditeur
Robinson
Collection
An Introduction to Coping series
Parution
2017-04-06
Pages
96 pages
EAN papier
9781472138538

Auteur(s) du livre


Defaut-Illustration Charles Young

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB
9781472139542
Prix
2,99 €
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
799 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps informations d'accessibilité

Suggestions personnalisées