Description du livre
Oubliez les matins gris et l'humeur bougonne. Voici 30 recettes bourrées d'énergie qui vont vous donner un coup de boost pour bien profiter de la journée. Pour matins pressés ou grasses matinées, brunchs à partager ou en-cas à emporter :
Smoothie complet flocons d'avoine, Jus bonne mine, Chia pudding mangue-aguaymanto, Bircher muesli pomme-poire, Avocado toast, Power bowl quinoa et chia aux framboises et à l'abricot, Pancakes à l'açaï, aux myrtilles et aux cranberries, Granola à la compote de pommes, Banana bread chocolat-sésame, Barres d'énergie crues...